الرئيسية » منوعات وأبراج » معلومات طبية مفيدة (صفحة 6)

معلومات طبية مفيدة

تخلص من آلام الرقبة فوراً بهذه الحيل الطبيعية!

يعاني الكثيرون من آلام وتصلب الرقبة خاصة العاملين، وذلك نتيجة الجلوس بالطريقة الخاطئة أمام الحاسوب لفترات طويلة، كما أن البعض يعاني من اضطربات النوم بسبب هذا التصلب الذي يحدث في الرقبة.   ويمكن أن يحدث التصلب نتيجة النوم بطريقة خاطئة أو اختيار الوسادة الغير مناسبة أو غيرها من الأمور. لكم إن كنت تعاني من هذه الآلام، فإليك حيلاً طبيعية ذكية ...

أكمل القراءة »

ملعقة من هذا الطعام على السحور ولن تشعر بالإرهاق في رمضان!

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، فهم لا يتناولون شيئاً خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هماك طريقة تخفف من الإرهاق في حال اتبعتموه.  لكي تتجنب الشعور بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، عليك إختيار العسل لاعتباره الحل الأمثل لتأمين الطاقة والنشاط.  يمكن أن تتناوله مع الخبز الأسمر في وجبة السحور، كما يمكن أن تضيفه إلى كوب الحليب.حيث يعتبر العسل ...

أكمل القراءة »

6 أخطاء غذائية شائعة في رمضان

مع دخول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض مستوى السكر في الدم لبعض الأشخاص الذين يكون لديهم مستوى غلوكوز عالٍ، فيبدأ الجسم في استهلاك الغلوكوز المخزن أثناء ساعات الصيام. بعض الأشخاص يفقدون الوزن خلال شهر رمضان نتيجة للصيام، بينما ينخفض مستوى الكوليسترول في الدم عند البعض الآخر. إلا ...

أكمل القراءة »

كيف يتعامل مريض السكر مع الصيام ومتى يمتنع عنه

يعد مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشارا، لعدة أسباب منها العوامل الوراثية أو خلل في نمط الحياة، إما الإكثار من تناول أطعمة بعينها أو إهمال القيام بأنشطة بدنية، ويضطر مريض السكر للتعايش مع مرضه ما يتطلب منه اتباع إرشادات محددة خاصة في شهر رمضان، مع الصيام والامتناع لساعات طويلة عن الطعام.  وتعرض خبيرة التغذية العلاجية سمر جمعة سليمان لقراء “سبوتنيك”، ...

أكمل القراءة »

أمراض وبكتيريا تجتاح الشواطئ.. أيها اللبنانيون إحذروا البحر!

أوضح رئيس بلدية بيروت جمال عيتاني أن ارتفاع مستوى البكتيريا في بحر بيروت سببه المجارير التي تصب في البحر، معلناً انه يجري العمل على انجاز محطة تكرير في برج حمود واخرى في الغدير. وقال في حديث لبرنامج “نقطة عالسطر”، إن “البلدية نفّذت خطا يبلغ طوله 550 متراً في عرض البحر من عين المريسة من مكان المجارير، ويتم تجربته، وبعدها سنجري ...

أكمل القراءة »

الشامة: من علامة جمالية الى سرطان جلدي ؟

تحمل #الشامة دلالات جمالية عند الكثيرين، يراها البعض علامة فارقة وجذابة، في حين يخافها البعض الآخر ويجد فيها خطراً يُنذر بالسرطان. قام باحثون في #الولايات_المتحدة الأميركية بتصميم أداة جديدة من شأنها ان تكتشف وتحلل الخلايا الصبغيّة السرطانيّة الفريدة – “الميلانوما”، فهل تكون وسيلة جديدة للتشخيص المبكر وأداة دفاعية في المعركة ضد سرطان الجلد؟ قرر العلماء في جامعة ميسوري إكمال تكنولوجيا ...

أكمل القراءة »

اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها!

أكدت دراسة جديدة على أن نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة تزداد لدى الذين يستهلكون الكثير من لحم البقر والخنزير والضأن في نظامهم الغذائي. ونشرت نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون من المعهد الوطني للسرطان (الولايات المتحدة)، في مجلة The BMJ. وحلل الباحثون بيانات ما يقرب من 537 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 عاما، حيث قاموا بمراقبة أوضاعهم الصحية، ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب.. أكثر من شرب عرق السوس في شهر رمضان!

يحتوي عرق السوس على مكونات تمد جسم الإنسان بعناصر مهمة جداً وهو يفيد في علاج بعض الأمراض. من خلال هذا المقال يمكنك التعرف على الفوائد المذهلة لعرق السوس.  في شهر رمضان تحديداً، تكثر العديد من المجتمعات من شرب عصير عرق السوس. لكن الكثيرين لا يعرفون الفوائد الصحية الجمة له، فهو يتميز باحتوائه على مادة الغلسرهيزين الأكثر حلاوة بـ50 مرة من ...

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله 7 حبات منه.. افطروا على تمر

فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة وقد إستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة. فلماذا نفطر على التمر في رمضان؟ التمر مصدر غني جداً بالطاقة يحتوي التمر على طاقة مركزة، هذه الحبات الصغيرة تعطي الجسم الكثير من النشاط بعد نهار طويل من الصيام، 7 حبات حجم وسط من التمر فيها 315 وحدة حرارية أي ما يعادل الطاقة ...

أكمل القراءة »

وصفة الترمس لتطويل الشعر

تطويل الشعر بسرعة وزيادة كثافتة يحتاج الى التركيز فى فن وطرق العناية بالشعر للتخلص من مشاكل الشعر التى تعوق زيادة طول الشعر ،ومن اشهر وصفات تطويل الشعر هى وصفة الترمس . والترمس لة استخدامات كثيرة منها استخدام الترمس لتفتيح البشرة طبيعيا وأيضا استخدام الترمس لمنع ظهور الشعر تحت الجلد ، واليوم يقدم لك “صحتك اليوم ” خلطة الترمس لزيادة طول ...

أكمل القراءة »