الرئيسية » منوعات وأبراج » معلومات طبية مفيدة

معلومات طبية مفيدة

خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

بات الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وسوء استخدامها من أكثر المشكلات الصحية إلحاحاً بالعالم، وفقاً للدكتورة أشا توماس، المدير الطبي لخدمة “دكتور أون كول”، المنشأة التي تُقدم خدمات طبية على مدار الساعة، وخدمات رعاية صحية في المنازل والفنادق في إمارة دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة.   وأوضحت الدكتورة توماس: “ما يزال البعض يعتقد بأن استخدام المضادات الحيوية يؤدي إلى حل ...

أكمل القراءة »

الصحة”: السموم في حليب الرضاعة في لبنان ضمن المعدلات منظمة الصحة العالمية

صدر عن المكتب الاعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي:   نشرت صحيفة “النهار” بتاريخ 6 تموز 2018 مقالا بعنوان “هل حليب الأم ملوّث في لبنان؟ دراستان تكشفان معدلات السموم” يحمل الكثير من المغالطات ويتضم معلومات ملتبسة، لذا يهم وزارة الصحة العامة ان توضح الآتي: 1-  إنّ العناوين في المقالة هي عناوين غير دقيقة وقد أثارت الشكّ لدى الأمهات بشأن أهمية الرضاعة الطبيعية ...

أكمل القراءة »

المكسرات والفواكه المجففة قد تساعد على تحسين صحة الأمعاء

نُشرت مؤخرًا دراسة في  دورية التغذية “Journal of Nutrition” ، وقد تناولت تلك الدراسة تأثير تناول الجوز على صحة الأمعاء (المجهريات الهضمية لدى البشر). أظهرت النتائج أن تناول الجوز بمعدل 42 غرام يوميًا له تأثير على المجهريات الهضمية لدى البشر عن طريق زيادة البكتيريا المفيدة التي تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي [1]. (الشعار: https://mma.prnewswire.com/media/716522/INC_International_Nut_and_Dried_Fruit_Council_Logo.jpg ) (الصورة: https://mma.prnewswire.com/media/716523/INC_International_Nut_and_Dried_Fruit_Council_Intestinal_Health.jpg ) كما ارتبط استهلاك اللوز بتحسين صحة الأمعاء ...

أكمل القراءة »

القهوة تقيكم الوفاةَ المُبكرة

كشفت دراسةٌ علمية جديدة أشرف عليها باحثون من المعهد الوطني للسرطان والمعاهد الوطنية للصحة فى بريطانيا، أنّ شربَ ما لا يقلّ عن 6 فناجين من القهوة يومياً قد يقلّل من مخاطر الوفاة المبكرة. ووفق موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، قال الباحثون إنّ الذين يشربون 6 أو 7 فناجين قهوة يومياً هم أقلّ عرضةً بنسبة 16 في المئة للموت من أيِّ ...

أكمل القراءة »

مسنة ومسن يستعيدان القدرة على الحركة بعد سنوات من المعاناة

مسنة ومسن يستعيدان القدرة على الحركة بعد سنوات من المعاناة مريض في الـ62 من العمر يخضع لجراحة استبدال مفاصل الورك ليتمكن من السير والجلوس دبي، الإمارات العربية المتحدة، 24 يونيو 2018، (“ايتوس واير”): لم يعد عبده البالغ من العمر 62 عاماً وعلياء ) 72عاماً(، وكلاهما من الجنسية المصرية، قادران على الجلوس أو المشي منذ عدة شهور، قبل أن يستعيدا القدرة ...

أكمل القراءة »

أطعمة مثالية وضرورية للسحور

في شهر رمضان المبارك، يقل عدد الوجبات الرئيسية إلى اثنتان، لذلك يجب الاهتمام بنوعية الطعام المتناول خصوصاً على وجبة السحور، كونه يحل محل وجبة الفطور في الأيام العادية، تعرفي معنا على أطعمة مثالية وضرورية للسحور. أطعمة مهمة على السحور -اللبن الزبادي: يحتوي الزبادي على الكالسيوم، والفيتامينات والبروتينات، لذا هو من الأطعمة المهمة على وجبة السحور، إضافة إلى أنه يحتوي على ...

أكمل القراءة »

اكتشاف جديد مذهل.. “الزنجبيل” يعالج مرضاً قاتلاً

يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب للجفاف والموت في العالم النامي. وشملت التجربة السريرية 140 طفلاً من نابولي، ولم يكن أي من المرضى أو الأطباء على علم بما إذا كان الأطفال يتناولون الزنجبيل. ووجدت النتائج المتعلقة بالتأثيرات المضادة للقيء لدى الأطفال، الذين يعانون من ...

أكمل القراءة »

الغذاء الصحي في رمضان كما تنصح به الدكتورة رويدة صفدي

أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور. فالمبادئ التوجيهية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي مع مراعاة تناول ما يكفي من السعرات الحرارية واشتمال الطعام على جميع المجموعات الغذائية المختلفة. والفرق الرئيسي بين الطعام في رمضان وباقي السنة هو في عدد ووقت الوجبات يوميا، والتي تنقسم في شهر رمضان إلى وجبتين رئيسيتين وهما الإفطار والسحور ووجبة خفيفة في ...

أكمل القراءة »

حفنة من هذه الحبوب تخفض سكّر الدم

إضافة إلى تخفيض نسبة سكّر الدم وخطر الإصابة بالسّكّري يقلّل الشعير الشهيّة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب علماء جامعة موند في السويد تأتي هذه الفوائد من مزيج بعض الألياف الغذائية الموجودة في الشعير. من أجل إجراء هذه الدراسة دعا الباحثون مجموعة من المتطوّعين ليأكلوا خبزًا مصنوعًا من الشعير (حوالى 85% منه) على الفطور والغداء والعشاء لمدّة 3 أيام. ...

أكمل القراءة »

6 أطعمة تناولوها يومياً وستخفض مستوى السكر في دمكم فوراً !

النظام الغذائي ضروري للتحكم بعوارض السكري، وخصوصاً السكري النوع الثاني. حتى لو كان التغيير في النظام الغذائي لا يشفي المرض بشكل سحري، فهذه الأطعمة التي سوف نذكرها لكم تبقي مستوى السكر في دمكم تحت السيطرة، في حال الإصابة بالمرض، وتؤمن الوقاية للأشخاص المعرضين. البهارات – نشرت مجلة Journal of Medicinal Food دراسة سنة 2005 تبرهن أن البهارات يمكن أن تحسّن بشكل ...

أكمل القراءة »